187 merkintää.
Avoin suunta huipulle kevätleiri Turussa 11-15.4.2016.
KUTSU
Hei.
Jos olet kiinnostunut omien kestävyysominaisuuksien testaamisesta, niin nyt siihen on mahdollisuus.
Testi on 6*1000m Kuortane-hallissa urheiluopistolla 15.3 klo 18:00. Testi soveltuu n. 15-vuotiaista ylöspäin.
Testin perusteella saat mm tarkat kynnysarvot sykkeisiin ja ohjeita harjoitteluun kokeneelta testauspäälliköltä.
Testin hinta on65€/hlo. Jaosto keskustelee alle 20-vuotiaille määriteltävästä tuesta. Jokainen maksaa kuitenkin ensin itse testinsä paikan päällä (kortti käy).
Mukaan tarvitaan sisäliikuntaan soveltuva kevyt juoksuvarustus+ vaihtovaatteet.
Ilmoittautumiset txt-viestinä pe 11.3 mennessä:
045-3534134
Kovia suorituksia laajalla rintamalla am-hisukisoissa Joupiskalla. Onnittelut mitalistiille!
Paitatilaus laitettu vetämään. Juoksuasujen suhteen pitäisi saada vielä muutama lisätilaus.
Juoksuasusta voi tilata myös pelkästään takkia, mikä kannattaa huomioida. Takkihan on ollut aivan hyvä ja mukava.
Laittakaa tämän viikon aikana tilaukset
Suunnnistuspaitoja tai muita varusteita kesäksi tarvitsevat! Tilaus pitäisi saada aika pian kasaan. Tällä hetkellä on kolme paitaa tilauksessa.
Tilauslomake
Hyvin näyttää toimivan tämä uusi keskustelu, toivottavasti roskat pysyy poissa. Nyt voi halukkaat ruveta laittamaan tiedotetta yms. tänne kotisivujen keskustelupalstalle.
Laitetaan kuvatunnistus kokeeksi estämään roskapostia. Tuon pitäisi olla aika simppeli
